
寝る時にぴったりな香水を選ぶ際の基準は、リラックス効果や快眠を促進する香りであることがポイントです。
1. 香りのリラックス効果
寝る前に使う香水は、心を落ち着ける香りが適しています。特にラベンダー、カモミール、ベルガモットなどのアロマ成分が含まれている香水は、リラックス効果が期待できます。これらの香りは、自然と体をリラックスさせ、眠りに入りやすくしてくれる効果があります。
2. 柔らかく穏やかな香り
寝る際には、強すぎない、柔らかく控えめな香りが好まれます。スパイシーなノートやムスクなどの強い香りは避け、パウダリーやフローラル、ウッディな香りを選ぶと心地よい眠りをサポートします。
3. 持続性よりも瞬間的な心地よさ
日中の香水とは異なり、寝る時には香りが長く続く必要はあまりありません。オードトワレやミストタイプの香水は、軽めの香りで程よい持続性を持つため、睡眠中に強く香りすぎることがありません。香水を使う際は、軽めにスプレーするのもコツです。
4. ナチュラルでリフレッシュできる香り
清潔感やリフレッシュ感を得られる香りも重要です。例えば、シトラス系やグリーン系の香りは、爽やかでありながらもリラックス効果が高く、心地よい眠りを促してくれます。ナチュラルな印象の香りを選ぶことで、穏やかな心地よさが続きます。
5. アレルギーや刺激の少ないもの
寝る時に使う香水は、肌に優しい成分やアレルギーに配慮したものを選ぶことが大切です。肌に直接つける場合や、枕やリネンにスプレーする場合は、アルコールフリーや天然由来成分のものがおすすめです。これにより、敏感肌や刺激に弱い方でも安心して使うことができます。
まとめ
寝る前に使う香水は、強すぎない、柔らかくリラックスできる香りが最適です。ラベンダーやベルガモットのようなリラックス効果の高い香りを中心に、軽くて持続性が程よいものを選ぶと、快眠をサポートする香水としてぴったりです。
1982年生まれ。学習院大学卒業後、英国ランカスター大学大学院にて修士課程を修了。帰国後フレグランス業界に従事し、数多くの商品をプロデュース。2010年にはプロデュース商品が日本フレグランス大賞を受賞。2012年1月にフレグランスメーカー「セントネーションズ」を設立以降、オリジナルブランド「ショーレイヤード」の企画・開発のほか、独自のネットワークの強みを生かし、あらゆるコンテンツとフレグランスを掛け合わせ、数多くの著名人やスポーツ選手、ブランドとのプロデュース商品を手がける。